关注心理.健康生活---公司开展职场减压心理健康辅导讲座
2025-05-30 09:18:35
山东众城保安服务有限公司
为全面提升全体职工心理健康水平，助力大家有效应对职场压力，5 月 29 日，公司工会以 “关注心理，健康生活” 为主题，特邀聊城市第四人民医院临床心理科的心理治疗专家，举办了一场别开生面的心理健康辅导讲座。
心理治疗专家张娜医师在心理辅导治疗领域经验颇丰。讲座中，她以深入浅出的方式，详细剖析了职场压力产生的根源、具体表现，身心健康影响及减压解压方式方法。通过鲜活的案例和详实准确的数据，让大家对职场压力有了更为直观、深刻的认识，仿佛为大家揭开了职场压力那层神秘的面纱。
在互动交流环节，员工们积极分享自己在工作中遭遇的压力源，以及过往应对压力的经验。针对大家提出的各类问题，张娜医师均给予了专业、细致的建议和指导。现场氛围热烈融洽，大家畅所欲言，在交流中相互学习、共同成长。
此外，张娜医师还带领全体人员进行了自我心理评价。通过一系列的专业问题，大家跟随引导进行了深度的思考冥想。在这短暂的时光里，大家暂时从繁忙的工作中解脱出来，真切地感受着身心状态。
此次心理健康辅导讲座，为全体员工提供了一次极为宝贵的学习和成长契机，大家纷纷表示，后续会将所学的减压方法巧妙运用到实际工作中，以更加积极乐观的心态、饱满充沛的热情投入到工作当中，为公司的发展贡献更多的力量。
